ウォーキングには万歩計、そして……

最近、ウォーキングをしている。

健康のため。

そして、体重を減らすため。

まずは形から入るために、グッズを探している。

やっぱ万歩計でしょう。

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT (2004/04/20) オムロン この商品の詳細を見る

最近の万歩計はパソコン上で管理なんぞも出来るようだ。

スゲェ〜〜って感心してしまった。

安いの探せば、いくらでも(それこそ数百円で)買えるが、せっかく買うなら多少いいものがいいかなぁ〜〜って思う。

これから続けようって思っているのだから……。

週末にはウォーキングシューズも買おうかと検討中。

それから……知識も……。

医師がすすめるウオーキング (集英社新書) 泉 嗣彦 (2005/04) 集英社 この商品の詳細を見る

これはダイエット向きじゃないか……。

なんかタイトルが年輩向けっぽいなぁ〜〜(苦笑)。

3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書) 金 哲彦 (2006/12/13) 光文社 この商品の詳細を見る

もう少し体重が減ったら、マラソンを目指そうかなぁ〜〜。

そして……フルマラソンへ。

先はだいぶ長そうだけど……。

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